kuka olen?

Olen HYROX-kilpaurheilija ja HYROX Performance Coach. Toiminnallinen harjoittelu on ollut iso osa elämääni; aiempi tausta löytyy CrossFitista, mutta HYROX vei mukanaan. Intohimoni on jatkuva kehittyminen ja rohkeus toimia unelmien eteen. Valmennuksessani haluan tukea liikunnan iloa, rohkeuden ja sinnikkyyden kehittämistä sekä monipuolista harjoittelua, josta hyötyy jokainen.

Tarjoan yksilöllistä verkkovalmennusta HYROX-harjoittelusta kiinnostuneille. Olipa tavoitteesi kunnon kehittäminen, monipuolinen liikkuminen tai HYROX-kisaan valmistautuminen, valmennus sopii sinulle!

OTA YHTEYTTÄ
A woman in athletic wear walking inside a gym or sports arena, carrying a helmet. She is surrounded by other people and banners.
Indoor gym with battle ropes, weight plates, and lanes marked on the floor for fitness training.

Hyrox Online Coaching

HYROX-harjoittelu yhdistää tehokkaasti voima- ja kestävyystreenin kokonaisuudeksi, joka sopii kaikille lähtötasosta riippumatta. Harjoittelu on monipuolista, toiminnallista ja helposti lähestyttävää – aiempaa kokemusta ei tarvita. Tärkeintä on halu kehittyä, löytää liikunnan ilo ja haastaa itseään.

HYROX on kansainvälinen kilpailukonsepti, joka koostuu 8 kilometrin juoksusta sekä toiminnallisista harjoitusosuuksista. Valmennus sopii sinulle, olitpa tavoittelemassa ensimmäistä HYROX-kilpailuasi tai haluat vain tehokasta ja motivoivaa harjoittelua arkeesi – pilke silmäkulmassa, mutta tavoitteellisesti.

Koulutustaustani

• EREPS Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer

EREPS (European Register of Exercise Professionals)

• HYROX Performance Coach – Foundation Course & Level 1

HYROX Performance Coach -koulutus on virallinen HYROX-valmentajakoulutus, joka on suunniteltu nimenomaan lajiin tähtäävään harjoitteluun.

OLEN KIINNOSTUNUT!
Two women participate in a competitive indoor weightlifting event, lifting weighted sleds, with spectators watching from behind barriers and tiered seating.